Почему витамины не решают проблему — и что делать на самом деле
- Вы пьёте железо, а сил всё меньше?
- Ногти слоятся, волосы выпадают, а в голове — туман?
Может, дело не в железе.
А в том, как организм его усваивает.
Анемия — это не только «гемоглобин». Это — сбой в системе:
– в дыхании (если лёгкие не насыщают кровь кислородом);
– в микроциркуляции (если капилляры не доставляют питание клеткам);
– в пищеварении (если железо не всасывается или «крадётся» воспалением);
– в стрессах (если кортизол мешает усвоению даже идеального БАДА).