Знаете ли вы:
• Если вы хотите есть поздно вечером, это сигнал, что ваш метаболизм не синхронизирован с биоритмами.
• Постоянная сонливость после обеда говорит о перегрузке печени из-за неправильного режима.
• Бессонница может быть вызвана тем, что гормоны сна “проснулись” не вовремя