Почему с возрастом ухудшается память? Почему иногда теряется чувствительность в руках или ногах? Ответы лежат буквально у вас в руках и ногах. Ваши пальцы — это уникальный инструмент, который напрямую связан с мозгом, нервной системой и вашим общим состоянием.
Этот вебинар — не только о физиологии, но и о том, как маленькие изменения в тренировках пальцев могут кардинально повлиять на ваше здоровье.
Что вас ждёт на вебинаре:
1
🔍 Пальцы и мозг:
Как моторика пальцев напрямую влияет на память, речь и внимание. Почему мелкая моторика — ключ к ясному уму.
2
⚙️ Пальцы и суставы:
Простые упражнения для здоровья пальцев рук, которые снимут напряжение в шее, плечах и улучшат осанку.
3
👣 Пальцы ног — основа вашей походки:
Почему плоскостопие и дискомфорт в ногах начинаются с ослабленных пальцев. Методы восстановления естественной функции стоп.
4
💡 Связь с центральной нервной системой:
Как простая гимнастика для пальцев может снять стресс, вернуть лёгкость движений и даже улучшить настроение.
5
✨ Практические техники:
1. Упражнения для пальцев рук, улучшающие координацию и кровообращение. 2. “Живая стопа” — гимнастика для пальцев ног, которая возвращает лёгкость шагу. 3. Методика укрепления суставов через правильное движение пальцев.
Почему это важно:
Если вас беспокоят боли в руках, ногах или спине — причина может быть в ваших пальцах.
Если вы чувствуете, что память и концентрация ухудшаются, начните с мелкой моторики.
Если вы хотите лёгкости в движениях, здоровья суставов и гибкости, займитесь пальцами уже сегодня.
Сечкина Анна Борисовна
Ведущий преподаватель, тренер, коуч, психолог, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.
Ведет основные и дополнительные курсы по системе М.С.Норбекова. Работала в Москве, в Литве, в Израиле.
Регистрация на Вебинар
"Пальцы, которые управляют вашей жизнью: удивительные связи с телом и мозгом" 27 декабря / 18:00 Мск
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности