Новый год — это всегда надежда на обновление.
Но прежде чем двигаться вперёд, важно оставить позади всё лишнее — не только в мыслях, но и в теле.
А знаете ли вы, что ваш кишечник хранит гораздо больше, чем просто то, что вы съели? Он аккумулирует последствия стресса, тревог и переживаний, которые прожили с вами весь год.