Регистрация
как включить синовиальный будильник
Бесплатный вебинар
Густые суставы:
с Ириной ТУЛИНОЙ
1 августа / 20:00
Почему первые движения после сна решают, как тело будет чувствовать себя весь день

После ночи суставы живут в особом режиме: движения было мало, синовиальная жидкость распределялась медленнее, мышцы и сухожилия стали плотнее, стопы ещё не включились в опору. А человек уже резко садится, встаёт, идёт на прямых ногах, тянется к телефону, наклоняется к тапочкам и удивляется, почему тело с утра будто склеенное.

Это состояние называют morning gel: суставы после покоя ощущаются «густыми» и требуют мягкого запуска. Им нужен свой синовиальный будильник: несколько точных движений, которые помогают разбудить стопы, колени, таз, поясницу, шею и дыхание до первого утреннего рывка.
На вебинаре разберём, почему хруст без боли часто менее тревожен, чем долгая скованность; как «мягкое колено» помогает снизить нагрузку при первых шагах; зачем утром начинать со стоп; как вставать с кровати без удара по пояснице; какие сигналы сустава требуют внимания: боль, отёк, тепло, блокировка, потеря амплитуды.

Вы получите короткую карту утра: что происходит в суставе → какой рычаг включить → что должно стать легче. Стопы, колени, таз, поясница, шея и дыхание сложатся в понятную систему утреннего запуска тела.

Приходите, чтобы научиться начинать день без суставного рывка и включать тело мягко, точно, с уважением к себе.
Ведущая вебинара:
  • Ирина Тулина
    Преподаватель, тренер, коуч, психолог.
    Проводит Первый Оздоровительный курс.
    Училась в Су Джок Академии. Много лет занималась Су Джок терапией. В 1996 году познакомилась с методикой М.С. Норбекова , прочитав книгу «Опыт Дурака». И только через 18 лет, в сложный для меня период жизни я обратилась к системе. Восстановила здоровье, поменяла свое отношение к жизни, открыла для себя совершенно другой мир. Прошла Первый и Второй Оздоровительный курс, Школу преподавателей, Курс Интуиции, Мастерскую Успеха в Москве и в Узбекистане. Стараюсь постоянно повышать свой профессиональный уровень. Счастлива, здорова, успешна.
Регистрация на Вебинар
"Густые суставы: как включить синовиальный будильник"

1 августа / 20:00 Мск