Этот вебинар — вводная встреча перед онлайн-курсом
«Те части меня, с которыми я воюю», 29-31 января.

Он создан для тех, кто:

• замечает внутренние противоречия,
• чувствует усталость от постоянной борьбы с собой,
• хочет понять, почему одни и те же реакции повторяются,
• а изменения даются с трудом.

На вебинаре мы поговорим о том,

✨ почему внутри нас появляются разные части — тревожная, контролирующая, злящаяся, угождающая;
✨ какую функцию они когда-то выполняли и зачем были нужны;
✨ почему попытки подавить «неудобные» части усиливают внутреннее напряжение;
✨ как внутренняя борьба влияет на решения, отношения и тело;
✨ что значит перестать воевать с собой, не теряя границ и ответственности.

Почему это важно

Когда внутри идёт борьба:
— энергия уходит на сопротивление себе;
— реакции становятся автоматическими;
— решения всё чаще продиктованы страхом, стыдом или «надо».

Даже если внешне всё выглядит «нормально»,
внутри накапливается усталость и ощущение потери опоры.

На вебинаре мы начнём разбираться,
что именно происходит внутри и почему.

После вебинара:

• появится больше ясности о причинах внутреннего напряжения;
• вы начнёте различать свои внутренние части и их роли;
• снизится ощущение внутренней борьбы;
• появится понимание, в каком направлении двигаться дальше.