БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР

25 октября в 20:00
МАТРИЦА НАСТРОЕНИЯ:

Управление Эмоциями в Пользу Здоровья


с Ириной Тулиной
УЧАСТВОВАТЬ
В современном мире страсть и эмоциональное здоровье играют ключевую роль в нашем общем благополучии. Отрицательные эмоции не только тяжелы сами по себе, но и могут негативно сказаться на физическом состоянии. На этом вебинаре мы поможем вам освоить методику "Матрицы настроения", чтобы превратить эмоциональные всплески в союзников вашего здоровья.
Существует около 64 градаций на шкале эмоций, и каждая из них имеет свою уникальную силу и воздействие на наше здоровье. Учитывая, что диапазон эмоций огромен, то маятник без особых причин и "надлежащей сноровки" лучше не раскачивать.

И тем не менее, цель этого занятия - опровергнуть распространенный стереотип: человек может контролировать свои мысли, но никогда не возьмет под контроль свои эмоции.

О чем поговорим:
  • Влияние эмоций на физическое здоровье: научная основа.
  • Понимание и гармонизация 64 градаций эмоций для укрепления иммунной системы.
  • Разработка индивидуального плана для достижения эмоционального равновесия.
Внутри матрицы настроения
можно выделить несколько зон:
  • Зона активного благополучия:
    где радость и счастье влияют на наше общее здоровье.
  • Зона сдержанного благополучия:
    мир и благоденствие как стабилизаторы.
  • Зона раздражения:
    понимание эмоций, которые могут вызывать стресс и как их сглаживать.
  • Зона депрессии:
    стратегии справления и восстановления для лучшего здоровья и благополучия.
Практическая часть:
  • 1
    Упражнения по определению своего места в "Матрице настроения".
  • 2
    Техники избавления от негативных эмоций и укрепления положительных.
  • 3
    Советы по внедрению новых навыков в повседневную жизнь для поддержания эмоционального и физического здоровья.
Вас ждут полезные знания, практические упражнения и инструменты для личностного роста и развития. Приготовьтесь обрести уверенность и мастерство в управлении своими эмоциями – дар, который обогатит вашу жизнь!
Ирина Тулина
Преподаватель, тренер, коуч, психолог.
Проводит Первый Оздоровительный курс.
Училась в Су Джок Академии. Много лет занималась Су Джок терапией. В 1996году познакомилась с методикой М.С. Норбекова , прочитав книгу «Опыт Дурака». И только через 18 лет, в сложный для меня период жизни я обратилась к системе. Восстановила здоровье, поменяла свое отношение к жизни, открыла для себя совершенно другой мир. Прошла Первый и Второй Оздоровительный курс, Школу преподавателей, Курс Интуиции, Мастерскую Успеха в Москве и в Узбекистане. Стараюсь постоянно повышать свой профессиональный уровень. Счастлива, здорова, успешна.
25 октября / 20:00
БЕСПЛАТНЫЙ Вебинар
"МАТРИЦА НАСТРОЕНИЯ:
Управление Эмоциями в Пользу Здоровья"
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
СМОТРЕТЬ ПРЕДЫДУЩИЕ ВЕБИНАРЫ
подпишитесь на канал и нажмите на "колокольчик", что бы не пропустить новые вебинары
Смотреть все видео Центра Норбекова