Бесплатный вебинар

21 ноября в 20:00
«КАК НАУЧИТЬСЯ
СПАТЬ МЕНЬШЕ»
Методики эффективного восстановления
с доктором Еленой Глуховой
Что вы знаете о своём сне? То, что вам об этом рассказывают ваши близкие?
А что ваши близкие знают о ваших снах? То, что вы об этом рассказываете им?
Сон – это как маленькая смерть – никакого контакта с внешним миром.
И каждый день мы погружаемся в это небытие, и каждый раз возвращаемся снова и снова, в своё сознание. И только один единственный раз в жизни каждый из нас когда-то в своё сознание не вернётся.

Мы сделали для вас этот вебинар, на котором вы сможете заглянуть в это одно из самых таинственных наших состояний, в котором мы с вами бываем каждый день, а «пощупать» его осознанно не можем и не сможем. Никогда.
Потому что, когда мы в сознании, мы не спим. А когда мы спим, мы не в сознании.
Что будет на вебинаре:
Как научиться спать меньше и экономить время на сне
Полезно ли отсыпаться по выходным и в праздничные дни
Дневной сон полезен? Или это миф?
Что делать при ночных пробуждениях
Что будет, если не спать
Можно ли умереть от бессонницы
Почему портится сон
8 форм нарушений сна
Что делает шишковидная железа в регуляции сна
Сколько нужно спать
Ведущая вебинара
Глухова Елена Викторовна
Ведущий преподаватель. Персональный тренер, консультант, психолог. Образование: высшее медицинское, психологическое.
Помогаю активным людям решать проблемы здоровья на фоне высоких психоэмоциональных нагрузок в условиях постоянных авралов, дедлайнов и многозадачности.

Помогаю активным людям разгонять мозг, справляться с головными болями и усталостью за счет митохондриального здоровья и за счёт нормализации работы мозга, гормонов и иммунитета.

Ведущая вебинара
Глухова Елена Викторовна
Ведущий преподаватель. Персональный тренер, консультант, психолог. Образование: высшее медицинское, психологическое.
Помогаю активным людям решать проблемы здоровья на фоне высоких психоэмоциональных нагрузок в условиях постоянных авралов, дедлайнов и многозадачности.

Помогаю активным людям разгонять мозг, справляться с головными болями и усталостью за счет митохондриального здоровья и за счёт нормализации работы мозга, гормонов и иммунитета.

Записаться на
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар
«Как научиться спать меньше»

21 ноября / 20:00 мск
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
СМОТРЕТЬ ПРЕДЫДУЩИЕ ВЕБИНАРЫ
подпишитесь на канал и нажмите на "колокольчик", что бы не пропустить новые вебинары