БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР

2 ИЮЛЯ 17:00Мск

с ЗокиржонОМ ТажибаевЫМ
ПРАВИЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
КАК СПОСОБ ЖИЗНИ И ВНУТРЕННЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Не забывайте, что маленькие шаги каждый день могут привести к большим изменениям. Начните сегодня и улучшайте свою жизнь через правильные движения!

На занятии Закиржон Тажибаев поделится информацией, которая поможет вам разобраться, как поддерживать свое тело в хорошей физической форме и укрепить свое здоровье и дух через правильные движения
О чем поговорим:
  • Разнообразие и баланс
    почему не все движения одинаково полезны для нашего здоровья.
  • Баланс и координация
    как предотвратить падения, травмы и уклоняться от опасных ситуаций.
  • Развитие мозговой активности
    как достичь максимальной эффективности и минимизировать излишнюю потерю энергии.
  • Улучшение качества жизни
    что можно сделать сейчас для укрепления мышц и костей.
На занятии займемся физическими упражнениями
с элементами психологического самосовершенствования:
  • 1
    Упражнения, направленные на развитие гибкости, координации и силы тела
  • 2
    Дыхательные практики,
    чтобы увеличить емкость легких и обеспечить организм и мозг достаточным количеством кислорода.
  • 3
    Работа с мышлением и эмоциями,
    чтобы справиться с негативными мыслями и эмоциями.
  • 4
    Осознанное осмысление себя, своих ценностей, целей и потенциала.
Зокиржон Тажибаев
Ведущий преподаватель, тренер, коуч, психолог. Ведет все основные и дополнительные курсы по системе М.С.Норбекова, индивидуальные занятия
и занятия VIP-формата.

О себе:
С помощью системы М.С.Норбекова избавился от нескольких хронических заболеваний. Вот уже более 30 лет я иду за Мастером, и продолжаю учиться у него. Мое кредо: Друзья, никогда не останавливайтесь - движение это жизнь!

Записаться на
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар
"ПРАВИЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ"

2 июля в 17:00
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности