Регистрация
давление, сахар, стресс и сон одна система, а не разные проблемы
Бесплатный вебинар
Надпочечники:
с Еленой АФОНИНОЙ
23 апреля / 20:00
Есть вещи, которые вы не связываете между собой

— давление ведёт себя нестабильно
— уровень энергии зависит от времени суток
— реакция на стресс стала сильнее
— восстановление занимает больше времени
— сон есть, но он не даёт ощущения отдыха

⸻

Обычно это рассматривают отдельно.

Но в теле это одна система.
Надпочечники — это не “орган при болезни”

Это система, которая участвует в регуляции:

— артериального давления
— уровня сахара в крови
— реакции на стресс
— глубины восстановления
— суточных ритмов (включая сон)

⸻

Когда она работает нестабильно,
это редко выглядит как болезнь.

⸻

Это выглядит как:

— «вроде всё нормально, но не так, как раньше»
— анализы в пределах нормы, но состояние — нет
— нагрузка переносится хуже, чем раньше
— организм дольше возвращается в баланс
Почему это важно

Потому что в этот момент человек обычно:

— не обращается к теме
— адаптируется
— и продолжает жить в сниженном режиме

И это может длиться годами.
На вебинаре разберем:
  • какие показатели в организме связаны с работой надпочечников
  • как по ощущениям и простым признакам понять их состояние
  • почему давление, сахар, стресс и сон связаны между собой
  • что влияет на эту систему в повседневной жизни
  • какие действия реально меняют её работу
Ведущая вебинара
Афонина Елена Борисовна
Ведущий преподаватель, тренер, коуч, психолог.
Профессиональная спортсменка, тренер, педагог. Двухкратная победительница Кубка Мира 2018 года по зимнему плаванию. Имеет опыт проведения курсов в Германии, Швейцарии, Австрии, Швеции, странах Балтики и других странах. На базе системы М.С.Норбекова создала несколько авторских программ для женщин, в том числе - курс "Я - Женщина!", который с большим успехом проходит и в Москве, и во многих странах мира. Проводит вебинары и Online-курсы, все основные и дополнительные курсы, курсы в формате VIP и индивидуальные занятия.
Регистрация на Вебинар
"Надпочечники: давление, сахар, стресс и сон"
23 апреля / 20:00 Мск
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности