Бесплатный вебинар

12 июля в 18:00
Шея всему голова
с Анной СЕЧКИНОЙ
Шея – это не просто часть тела, соединяющая голову с туловищем. Она играет важнейшую роль в работе всего организма.
В ней находятся жизненно важные структуры: позвонки, спинной мозг, кровеносные сосуды и нервы.
Здоровье шеи напрямую влияет на наше самочувствие, работоспособность и качество жизни.
Она также играет значительную роль в нашей внешности.
Сильная и подтянутая шея с хорошей осанкой делает нас более уверенными, привлекательными и молодыми. Напротив, сутулость, округленные плечи и выдвинутая вперед голова могут добавить нам лет и сделать нас уставшими и нездоровыми.
Поэтому забота о здоровье шеи – это не только забота о физическом благополучии, но и повышение общего внешнего вида и самооценки.
На вебинаре будут практики, направленные на:
  • То, чтобы убрать холку или " вдовий бугорок" у 7 шейного отдела позвоночника
  • Восстановление подвижности шейного отдела позвоночника и укрепить эти мышцы.
  • То, чтобы убрать боль в шейном отделе позвоночника.
  • То, чтобы убрать боль в межлопаточной области и укрепить эти мышцы
  • Против прострелов и неприятных ощущений в шее.
  • Избавление от головной боли.
  • Улучшение питания мозга.
  • Улучшение памяти и внимания
  • Улучшение оттока лимфы и венозной крови с области головы
  • Улучшение обменных процессов в области лица
  • Нормализацию внутричерепного давления
  • Улучшение зрения
  • Улучшение слуха
  • Восстановление естественной длины шеи.
Вот лишь некоторые из причин,
почему важно заботиться о здоровье шеи:
  • Подвижность и гибкость.
    Шея обеспечивает подвижность головы, что позволяет нам смотреть по сторонам, вверх и вниз. Ограничение подвижности шеи может привести к болям, головокружениям и другим проблемам.
  • Здоровье нервной системы.
    Через шею проходят нервы, которые управляют работой многих органов и систем организма. Защемление или раздражение этих нервов может привести к онемению, покалыванию, боли, слабости и другим симптомам.
  • Кровоснабжение головного мозга.
    В шее находятся кровеносные сосуды, которые снабжают головной мозг кислородом и питательными веществами. Нарушение кровотока в этих сосудах может привести к головным болям, головокружениям, усталости и другим проблемам.
Следуя простым советам и правилам, вы можете не только предотвратить различные проблемы со здоровьем, но и улучшить осанку, сделав вашу шею более изящной и элегантной.
Помните, здоровая и красивая шея – это отражение здорового и уверенного в себе вас!
Сечкина Анна Борисовна
ВЕДУЩИЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ, ТРЕНЕР, КОУЧ, ПСИХОЛОГ

Ведет основные и дополнительные курсы по системе М.С.Норбекова. Работала в Москве, в Литве, в Израиле.
Записаться
12 июля в 18:00 Мск
Бесплатный вебинар
" Шея всему голова "
СМОТРЕТЬ ПРЕДЫДУЩИЕ ВЕБИНАРЫ
подпишитесь на канал и нажмите на "колокольчик", что бы не пропустить новые вебинары