Регистрация
Как убрать ошибки управления, из-за которых одни мышцы выключаются, а другие годами работают за двоих
Бесплатный вебинар
Как сделать
НЕЙРОМЫШЕЧНУЮ ПЕРЕКАЛИБРОВКУ
с Лилией КЭРУНТУ
2 июля / 20:00
После боли, травмы, долгого сидения или нескольких лет низкой активности мозг меняет схему движения. Человек переносит вес на одну ногу, поднимает плечо вместе с рукой, напрягает поясницу при ходьбе, помогает себе руками при подъёме со стула. Со временем такая компенсация закрепляется, и тело продолжает использовать её даже после исчезновения первоначальной причины.

В результате колени, шея, поясница и таз получают нагрузку, для которой движение изначально не было рассчитано. Одни мышцы включаются с опозданием, другие удерживают тело почти постоянно. Отсюда скованность после сна, быстрая усталость во время ходьбы, шаткость, ограниченный поворот корпуса и ощущение, что привычные действия требуют всё больше сил.

Что ждет вас на вебинаре:
  • Почему мозг сохраняет движения, которые однажды помогли избежать боли;
  • Как стопа меняет положение колена, таза и позвоночника;
  • Почему сильные мышцы тоже могут работать в неверной последовательности;
  • Откуда берётся привычка задерживать дыхание при усилии;
  • Как определить, какая часть тела постоянно компенсирует слабость другой;
  • Какие повторения помогают вернуть движению точность, устойчивость и свободу;

  • По каким бытовым признакам заметно, что перекалибровка уже началась.
Нейромышечная перекалибровка помогает мозгу заново уточнить, какие мышцы включать, в какой момент и с каким усилием. Человек начинает ровнее вставать, увереннее удерживать равновесие, свободнее поворачивать корпус и быстрее восстанавливаться после обычной нагрузки.

Иногда причина тяжёлого движения скрывается в самой команде, которую тело повторяет каждый день.
  • Кэрунту Лилия Дмитриевна
    Старший преподаватель, трансформационный тренер, профессиональный психолог, духовный наставник, коуч.
    Провела более 3000 часов индивидуального консультирования и более 200 оздоровительных курсов, курсы по восстановления зрения, развитию эмоционального интеллекта, тренировки интуиции, авторские программы.
    ‌‌
    Участвовала в проведении благотворительных оздоровительных курсов по Системе М.С.Норбекова в Казахстане (600 человек) и Республике Татарстан (1000 человек)

    Автор статей по самопознанию и личностному росту, исцелению детских психологических травм, физическому и эмоциональному здоровью.
Регистрация на Вебинар
"Как сделать
НЕЙРОМЫШЕЧНУЮ ПЕРЕКАЛИБРОВКУ"

2 июля / 20:00 Мск
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности