бесплатный вебинар
30 АВГУСТА / 20:00

ОТДЫХ =
ЗДОРОВЬЕ + БОГАТСТВО
Методы осознанного восстановления


с Людмилой Огневой
УЧАСТВОВАТЬ
Для адекватного функционирования человеку необходимо
42% отдыха в среднем в неделю или месяц.
Это время за которое восстанавливается тело и мозг.


“
Мы не говорим, что вы должны тратить 42% времени на отдых.
Мы предупреждаем: если вы их не потратите, эти сорок два процента придут за вами, и вы не обрадуетесь. Они возьмут вас за шкирку, швырнут на землю и встанут на вас сверху. И вы будете лежать распластавшись
Эмили Нагоски
Темы вебинара
  • Отдых - это не только про сон
  • Больше отдыхаешь - продуктивнее работаешь
  • Отделяем покой от работы
  • Виды отдыха
  • Перемена видов деятельности
  • Физическая активность - возможность расслабиться
  • Творчество - погружение в состояние потока
  • Куда потратить высвободившуюся энергию
  • Хорошо отдыхаешь - хорошо зарабатываешь
На занятии рассмотрим последовательность:
  • Правильно отдыхать
  • Хорошо восстанавливаться
  • Продуктивно работать
  • Планировать, ставить цели, и добиваться своего
  • Хорошо зарабатывать
  • Быть здоровым и энергичным
Только имея достаточное количество энергии, человек способен на осмысление своей деятельности, а это, несомненно, приводит к материальному и духовному благополучию.

Отдых делает нас сильнее.

Ведущие вебинара
Огнева Людмила Эдуардовна
Старший преподаватель, тренер, коуч.
Управление персоналом и проектами, разработка программ мотивации, целополагание являются профессиональной деятельностью более 20 лет. Занималась танцами и является по одной из специальностей детским хореографом. Проводит основные и дополнительный курсы по системе М.С. Норбекова, групповые и индивидуальные занятия.
“
Отдых важен не потому, что важна наша работа, а потому что важны мы сами. Наше предназначение - не пахать до потери пульса, а проживать наполненную смыслом жизнь с радостью.
30 августа / 20:00
БЕСПЛАТНЫЙ Вебинар
ОТДЫХ =
ЗДОРОВЬЕ + БОГАТСТВО
Методы осознанного восстановления
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
СМОТРЕТЬ ПРЕДЫДУЩИЕ ВЕБИНАРЫ
подпишитесь на канал и нажмите на "колокольчик", что бы не пропустить новые вебинары
Смотреть все видео Центра Норбекова