День 2. Творение: от намерения к событию
Цель дня
Вы уходите с оформленным намерением, личным протоколом его реализации и навыком входа–реализации–отпускания.
Структура дня
• Выбор намерения: проверка экологичности и истинности, критерии ясности.
• Формула намерения: кто я, что делаю, при каких условиях, в какие сроки, по каким признакам пойму, что получилось, какой вклад в мир.
• Вход в согласованное состояние: правила входа через тело, дыхание, ось, тишину ума, эмоциональный якорь благодарности. Маркеры, по которым фиксируете, что сигнал чистый.
• Сборка сценария: мыслеобраз → слово → действие. Карта поворотов — где именно реальность должна «свернуть», чтобы появилось событие.
• Практика реализации намерения: создаем мини-событие в ходе занятия, отрабатываем связку состояние–шаг–подтверждение.
• Практика отпускания намерения: снимаем избыточный контроль, передаем процесс системе, фиксируем правильные формулировки и внутреннюю позицию.
• Инструменты для мелких задач: правило 10-процентного шага, лестница условий, дневник совпадений, коррекция тона состояния в течение дня.