Регистрация
Бесплатный вебинар
СОСУДИСТЫЙ АВТОПИЛОТ
Как вернуть организму способность быстро перестраивать кровоток при ходьбе, жаре, вставании и физической нагрузке
с Мариной ЖИВОВОЙ
1 июля / 20:00
За несколько секунд сосуды должны перераспределить кровь, когда Вы встаёте со стула, выходите на жару или поднимаетесь по лестнице. Кожа требует охлаждения, мышцы запрашивают кислород, мозгу нужен стабильный приток крови, а сердцу приходится удерживать давление.

Скорость этой перестройки называют сосудистой реактивностью. Когда система отвечает медленно, появляются холодные стопы, тяжёлая голова, шаткость при вставании, сердцебиение, слабость в жару и долгое восстановление после обычной нагрузки.
На вебинаре разберём:
  • почему сосуды одного человека быстро подстраиваются под нагрузку, а другого надолго оставляют без сил;
  • какую роль играет эндотелий, внутренняя выстилка сосудов, управляющая их расширением;
  • что показывает восстановление пульса после лестницы;
  • почему жара снижает устойчивость при вставании;
  • как ходьба, работа мышц и дыхание тренируют сосудистый ответ;
  • по каким бытовым признакам оценить свой сосудистый резерв.
Ведущая вебинара
  • Марина Живова
    Ведущий преподаватель, тренер, коуч, психолог.
    Ведет основные курсы по системе М.С.Норбекова
    Занимаясь по системе М.С. Норбекова, избавилась от головных болей, шрамов. Стала более стройной. Но самое главное – изменилась внутренне: научилась любить себя и принимать. Нашла себя!) То, что я стала преподавателем системы, для меня уже явилось большим достижением: я изменила себя, свой характер: стеснительность, страхи, сомнения – раньше все это казалось непреодолимым, но благодаря системе М.С.Норбекова - я справилась, преодолела себя, и это для меня очень важно!)

Регистрация на Вебинар
"Сосудистый автопилот"
1 июля / 20:00 Мск
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности