Кто управляет энергией, активностью и качеством жизни? Кто планирует будущее, анализирует прошлое и соображает, что делать прямо сейчас? Вы?
Это делает ваш МОЗГ через сложные нейронные сети, который требует постоянного ухода и внимания. Приглашаю пройти СПА процедуры и избавиться от СПАМА в голове!
27 сентября стартует курс по самонастройке головного мозга и приведению его в оптимальное состояние для решения разных задач жизни. Эта уникальная программы разработана на основе новейших нейробиологических и психофизиологических открытий, а я являюсь сертифицированным специалистом по её ведению.
Курс длится 10 дней. Он включает 4 онлайн-встречи на платформе GetCourse (по выходным) и ежедневную работу в закрытом чате — с заданиями, практиками, сопровождением и обратной связью. Это не просто лекции, а последовательная настройка мозга под Ваш ритм жизни и цели.
4 онлайн встречи по выходным в удобное время
Закрытый чат сопровождения
Материалы для каждой нейронной сети
Домашние задания
Объективные показатели результата
Верните себе управление своим разумом!
За 10 дней курса:
Формируем навыки управления нейронными сетями мозга. Вы научитесь их настраивать под конкретные цели, задачи и повседневные дела.
Повысим нейронную пластичность и приведём в порядок сеть, отвечающую за движение, дыхание и ритмы. Подберём именно вам подходящий темп, а значит повысим качество реализации. Результат: оптимально количество энергии и легкости в теле.
Разгрузим сети «Внутреннего ума» и «Внешнего ума», чтобы они работали согласованно и не спорили между собой. Результат: общаемся с собой так, что планы начинают реализовываться наяву, решения принимаются вовремя и будущее становится яснее.
Настроим нашу способность переключать и концентрировать внимание. Результат: вы сможете вовремя видеть важное даже в стрессовых и непредвиденных ситуациях
Приведём в порядок сеть, отвечающую за эмоциональность. Результат: общение с другими станет комфортней, а конфликтов меньше, ведь вы научитесь регулировать силу эмоциональной реакции.
Улучшим работу центральной исполнительной сети мозга. Результат: эффективное планирование и решение задач станет постоянным вашим навыком.
Вы сами вернёте себе:
Энергию и силы
Восстановите мозговую активность
Отпустите зацикленности на мыслях и думах о прошлом
Снизите тревожность о будущем
Уберёте утомление
Вернёте хорошее настроение и лучшие ощущения себя
Нас ждёт насыщенная программа:
Лёгкой физическая нагрузка
Правильное дыхание
Ритмическая звуковая стимуляция
Когнитивные задания и тренировка рабочей памяти
Медитативные упражнения
Работа с вашими индивидуальными запросами
Курс проводит:
Огнева Людмила Эдуардовна
Старший преподаватель, тренер, коуч.
Управление персоналом и проектами, разработка программ мотивации, целополагание являются профессиональной деятельностью более 20 лет. Занималась танцами и является по одной из специальностей детским хореографом. Проводит основные и дополнительный курсы по системе М.С. Норбекова, групповые и индивидуальные занятия.