НЕВРОЗЫ И СТРЕССЫ. Пути к выздоровлению и самосохранению
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР с Людмилой Огневой
25 марта
20:00
Онлайн
ЗАПИСАТЬСЯ
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, приводя к серьезным последствиям для нашего физического и психологического здоровья.
Постоянный стресс оказывает существенное влияние на общее самочувствие, уменьшая наше "ресурсное состояние" примерно на 10–12 лет.
На вебинаре мы рассмотрим механизмы влияния стресса на организм, обсудим способы его нейтрализации и пути к эффективному восстановлению.
1
Стресс удваивает риск сердечных приступов:
Исследование показало, что люди с высоким уровнем стресса на работе на 23% чаще сталкиваются с сердечными приступами по сравнению с теми, кто испытывает меньше стресса.
2
Стресс увеличивает вероятность простуды на 30%:
Люди, живущие в состоянии хронического стресса, на 30% чаще подвержены риску простудных заболеваний из-за ослабленной иммунной системы.
3
Стресс способствует набору веса:
Под воздействием стресса уровень кортизола в крови повышается, что может привести к увеличению веса. В одном исследовании было обнаружено, что стрессовые ситуации могут привести к увеличению жирных отложений в области живота.
4
Стресс и риск развития диабета 2 типа:
Люди, испытывающие высокий уровень стресса, на 45% чаще подвержены риску развития диабета 2 типа, по сравнению с теми, кто живет в более спокойной обстановке.
Учитывая все эти данные, стоит задуматься: стресс — это действительно то, на что можно просто закрыть глаза, или пора начать действовать?
Программа вебинара:
1
Тест на принадлежность к группе высокочувствительных людей:
Определение, к какой категории вы относитесь, и как это влияет на ваше восприятие стресса.
2
Спокойствие "внешнее" и "внутреннее":
Как различать и достигать гармонии между телом и душой.
3
Диагностика уровня отрицательной энергии:
Методы измерения и способы снижения негативного воздействия.
4
Хронический стресс и его последствия:
Анализ влияния на функционирование надпочечников и общее состояние организма.
5
Три закона программы "самосохранения":
Освоение стратегий защиты и восстановления для поддержания здоровья и благополучия.
Ведущая вебинара:
Огнева Людмила Эдуардовна
Старший преподаватель, тренер, коуч.
Управление персоналом и проектами, разработка программ мотивации, целополагание являются профессиональной деятельностью более 20 лет. Занималась танцами и является по одной из специальностей детским хореографом. Проводит основные и дополнительный курсы по системе М.С. Норбекова, групповые и индивидуальные занятия.
Уже в течение курса наши слушатели ощущают снижение внутреннего напряжения и заметный прилив высвобожденной энергии
Записаться
25 марта в 20:00 Мск Бесплатный вебинар "НЕВРОЗЫ И СТРЕССЫ: Пути к выздоровлению и самосохранению"