Бесплатный вебинар

Со людмилой огневой

УСТАЛОСТЬ,
которую не лечит отпуск
2 октября / 20:00 Мск
УЧАСТВОВАТЬ
Дефициты. Щитовидная железа. Апноэ. Хроническая боль. Малоподвижность. Воспаления. Стресс. Что из этого забирает Ваши силы?

Усталость может выглядеть одинаково, а причины у неё совершенно разные. Поэтому совет «просто отдохните» иногда вообще не попадает в механизм.

На вебинаре разберём:


🩸 как дефициты витаминов и микроэлементов проявляются через усталость

🦋 что щитовидная железа сообщает через слабость, зябкость, сонливость и снижение активности

😴 почему человек способен спать 7-8 часов и не восстанавливаться из-за апноэ и фрагментации сна

💊 как воспалительные процессы и хронические заболевания постепенно съедают физический ресурс

🚶 почему чем меньше человек двигается, тем тяжелее ему переносить обычную нагрузку

🧠 как длительный стресс меняет сон, аппетит, напряжение мышц и ощущение энергии

📋 какие симптомы стоит перестать списывать на возраст и уже обсудить с врачом


И соберём простую карту:

какой тип усталости у Вас → что проверить → какие показатели обсудить с врачом → что можно менять в режиме уже сейчас.

Ведущая вебинара:
  • Огнева Людмила Эдуардовна
    Старший преподаватель, тренер, коуч.
    Управление персоналом и проектами, разработка программ мотивации, целополагание являются профессиональной деятельностью более 20 лет. Занималась танцами и является по одной из специальностей детским хореографом. Проводит основные и дополнительный курсы по системе М.С. Норбекова, групповые и индивидуальные занятия.
Регистрация на Вебинар
"Усталость, которую не лечит отпуск"

2 октября / 20:00 Мск