Регистрация
Почему два человека в 45, 55 или 65 лет могут жить в совершенно разных телах
включается не в день рождения
Бесплатный вебинар
Возраст
с Еленой АФОНИНОЙ
27 июля / 20:00
У организма нет календаря. Он не открывает паспорт и не решает: «Теперь пора стареть».

Он смотрит на другое: как быстро восстанавливаются сосуды, насколько свободно двигаются суставы, умеет ли тело выводить лишнюю жидкость, хватает ли мышцам работы, как дышит грудная клетка, как нервная система возвращается в спокойный режим после нагрузки.

Именно поэтому два человека одного возраста могут выглядеть, двигаться и чувствовать себя так, будто между ними 15 лет разницы.

У одного тело ещё умеет быстро включаться, согреваться, охлаждаться, засыпать, просыпаться, переваривать, двигаться, восстанавливаться. У другого организм уже живёт в режиме экономии: меньше сил, тяжелее утро, дольше проходит усталость, чаще отекает лицо, быстрее устаёт спина, медленнее возвращается ясность в голове.
На вебинаре разберём,
какие сигналы запускают возрастные изменения задолго до морщин и диагнозов.
  • почему сосуды часто стареют раньше кожи;
  • как движение влияет на скорость обновления тела;
  • почему сон может перестать восстанавливать;
  • какие бытовые привычки ускоряют ощущение возраста;
  • как организм показывает, что начал экономить ресурс;
  • что можно заметить по походке, дыханию, отёкам, усталости и реакции на нагрузку.
Это вебинар для тех, кто хочет понимать своё тело точнее и вовремя замечать процессы, которые обычно списывают на возраст.

Встреча ведёт к Первому оздоровительному курсу по системе М.С. Норбекова, где мы работаем с телом через движение, внимание, дыхание, суставную практику и ежедневное восстановление.

Возраст в паспорте изменить нельзя. Скорость старения тела зависит от того, как организм живёт каждый день.
Ведущая вебинара
Афонина Елена Борисовна
Ведущий преподаватель, тренер, коуч, психолог.
Профессиональная спортсменка, тренер, педагог. Двухкратная победительница Кубка Мира 2018 года по зимнему плаванию. Имеет опыт проведения курсов в Германии, Швейцарии, Австрии, Швеции, странах Балтики и других странах. На базе системы М.С.Норбекова создала несколько авторских программ для женщин, в том числе - курс "Я - Женщина!", который с большим успехом проходит и в Москве, и во многих странах мира. Проводит вебинары и Online-курсы, все основные и дополнительные курсы, курсы в формате VIP и индивидуальные занятия.
Регистрация на Вебинар
"Возраст включается не в день рождения"

27 июля / 20:00 Мск