Сколько белков нам на самом деле нужно? Помогают ли они избавиться от лишнего веса? И кому они вообще помогают?
Что будет на вебинаре?
Мы поднимем такие темы, как:
Три страшилки
про белки
Так всё-таки – считать калории
или нет?
Как понять, вы доперевариваете еду? Или нет?
Чем расплачиваемся за недопереваривание пищи
Можно ли белки брать из растительной пищи?
или обязательно из животной?
Подходят ли белковые коктейли
для восполнения потребности в белке
Чем опасен
переизбыток белка
Что ломается в организме,
когда ему не хватает белка
Мясо действительно вредно?
Или это миф?
Когда для здоровья лучше кушать рыбу?
А когда мясо?
Почему «чистки» и детоксы
не помогают
Помогают ли коллагеновые коктейли
сохранять уровень коллагена в организме
Из-за чего не растут мышцы
и как увеличить мышечную массу
Ведущая вебинара
Глухова Елена Викторовна
Ведущий преподаватель. Персональный тренер, консультант, психолог. Образование: высшее медицинское, психологическое.
Помогаю активным людям решать проблемы здоровья на фоне высоких психоэмоциональных нагрузок в условиях постоянных авралов, дедлайнов и многозадачности.
Помогаю активным людям разгонять мозг, справляться с головными болями и усталостью за счет митохондриального здоровья и за счёт нормализации работы мозга, гормонов и иммунитета.
Записаться на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар
"Еда как лекарство: белки"
17 июня/ 20:00мск
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
СМОТРЕТЬ ПРЕДЫДУЩИЕ ВЕБИНАРЫ
подпишитесь на канал и нажмите на "колокольчик", что бы не пропустить новые вебинары