Гимнастика М.С. Норбекова для позвоночника -
составляющая общей суставной гимнастики, включающая упражнения для проработки почти всех суставов тела.
Упражнения достаточно просты, и достаточно выполнить их пару раз, чтобы запомнить.
Упражнения дают возможность бороться с искривлением позвоночника, улучшают состояние межпозвоночных дисков и функционирование позвоночного столба в целом. Здоровый позвоночник положительное влияет и на общее состояние здоровья.